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疏通经脉
三伏灸主要是利于灸热刺激人体穴位，促进人体血液循环，加速血液流速，从而疏通人体淤堵的经络，促进气血流通，可以在一定程度上帮助调和身体脾肺器官的机能，养生保健作用很强 。
调理身体
三伏灸在三伏天进行，这时是人体阳气最旺盛的时候，毛孔呈现张开状态，这时候进行三伏灸，可以改善脏腑阴阳不平衡的症状，疏通淤堵的经脉，具有一定固表、通经络的功效，可以帮助调理人体的身体 。
祛湿散寒
三伏天是一年中最适合祛湿散寒的时候，因为这时候人体阳气旺盛，这时候进行三伏灸可以促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害，所以三伏天艾灸具有一定祛湿散寒的作用 。
调理肠胃
【三伏灸的原理与功效 为什么三伏天排寒湿最好】 对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人群，适当进行三伏灸，可以加快人体胃肠蠕动，使自己的消化功能增强，使腹胀、腹泻等情况得到改善，具有一定调理脾胃的作用 。
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