血糖高的人可以泡温泉吗
血糖高一般是因为长期或者是近期饮食中糖分摄入太高导致的 ， 是可以通过饮食来改善缓解的 。血糖高是可以泡温泉的，但是要控制住泡温泉的时间，偶尔泡温泉是不影响血糖高患者的 。虽然泡温泉好处很多，但是要注意的也很多 。下面，我们就一起来看看泡温泉的一些注意事项吧！
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴 。
2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害 。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种 。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效 。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处 。
3、最好不要独自一人泡，以免发生意外 。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色 。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟 。
7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。在泉水中感觉口干、胸闷时 ， 就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分 。
8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜 。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液 ， 以免肌肤水分大量流失引起不适 。
10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下 ， 以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了 。
11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体 ， 再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩 。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风） 。
12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开 ， 不可以继续的再浸温泉 。
13、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病” 。
【血糖高的人可以泡温泉吗】以上就是泡温泉要注意的一些事项了，泡温泉不适合泡太久，会导致肌肤缺水严重 。泡温泉并不是适合所有人，如果肌肤比较敏感，容易过敏，建议不要太经常泡温泉 。如果是心脏病以及高血压患者 ， 建议不要泡温泉，以免血管扩张发病 。
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